I Sensorisk Træning tager vi udgangspunkt i Nuet, dvs. alle øvelser udspringer af det øjeblikkelige behov. 

En session indledes typisk med en guidet meditation, hvor dagens tema præsenterer sig.  Herefter arbejder vi på gulvet, ofte med udgangspunkt i lyd, bevægelse og sansning/følelse.  En session kan kombineres med ledjustering, massage, kamptræning, lydhealing, samtaleterapi, kostråd el. andet, som understøtter processen.  Læs mere om teorierne bag Sensorisk Træning – HER 

Medbring løst, behageligt tøj, en notatbog (tlf. kan også bruges) og et åbent sind.